Makanan Dan Minuman Pencegah Kanker

Berikut makanan dan minuman yang memberikan perlindungan khusus untuk penyakit ini.

1. Sayuran cruciferious seperti, kembang kol, kol, Brussels sprots, pok choy, dan kale. Sayuran ini mengandung banyak senyawa anti kanker, antara lain isothiocyanates.
2. Globe artichoke mengandung kadar tinggi salvestrols.
3. Sayuran daun hijau seperti bayam dan lettuce romaine, serat, folate, dan sejumlah banyak karotenoidpembasmi kanker. Sayuran daun hijau tualainnya seperti,bit dan kol merah juga berkhasiat.
4. Buah anggur dan red wine yang utama karena mengandung mengandung resveratol.
5. Polong-polongan: kacang-kacangan (bean),, pea, lentil, mengandung saponins, proteaseinhibitor dan lain-lain
6. Berry, terutama blue berry berkat kandungan elagicacid, dan anthocyanosides
7. Flaxseed, terutama jika digiling sendiri untuk dikonsumsi ketika segar, untuk mendapatkan asam lemak esensial alpha inolenic acid, lignans, dan lemak-lemak baik lainnya
8. bawang putih, bawang bombay, bawang merah, daun bawang, mengandung senyawa - senyawa anti kanker, di tambah alicin
9. Teh hijau (green tea), mengandung anti kanker catechin, antioksidan potent
10. Tomat, karena kandungan flavonoid, Iycopene.